Tkkastur.ru

Авто Бан
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обзор офисных кресел. Каким должно быть офисное кресло

Обзор офисных кресел. Каким должно быть офисное кресло?

Офисный работник проводит в рабочем кресле не менее 6 часов в день. В таких условиях особенно важна анатомическая форма стула. Спинка должна повторять естественный изгиб позвоночника и создавать для него опору.

Подойдите к выбору офисного кресла для работы ответственно, ведь от этого зависит ваше здоровье и продуктивность. Современные производители предлагают офисные стулья различные по конструкции, материалу и дизайну.

В этой статье вы узнаете, как правильно выбрать самое удобное офисное кресло и на какие параметры обратить внимание в первую очередь.

Какие параметры регулируются

Для регулировки офисного кресла необходимо изменить или скорректировать его параметры:

  1. Самая высокая точка сиденья должна едва достигать уровня колен в позиции стоя или быть немного ниже. Она регулируется и в соотношении с уровнем столешницы. Когда человек сидит, а кисти его рук находятся на столе, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
  2. Наклон спинки. Нужно зафиксировать его под таким углом, чтобы поддерживать наиболее комфортное положение для спины сидящего. Кресло не должно упираться в позвоночник, или наоборот, откидываться далеко назад.
  3. Механизм качания. Этот параметр настраивается под вес человека. Чем он больше, тем более жестким должно быть раскачивание во избежание падения.
  4. Высота и угол подлокотников должны находиться на таком уровне, чтобы локти сидящего в согнутом положении едва касались их поверхности. В ином случае на пальцы и опорные части рук будет оказываться излишнее давление.

Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, необходимо следовать трем простым правилам. Во-первых, центр монитора компьютера рекомендовано располагать прямо на уровне глаз человека: чтобы прочитать с экрана необходимую информацию не должно возникать необходимости двигать шеей. Во-вторых, нужно ощущать хорошую поддержку изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья должно составлять не больше 5 см. Чтобы проверить это, достаточно сжать кулак и посмотреть, насколько свободно он проходит между ними. Если кулак протискивается с затруднением или вовсе не помещается, то спинку нужно пододвинуть вперед. Если же расстояние между голенями и краем кресла слишком большое, то ее двигают назад.

Высота сиденья должна достигать уровня колен в позиции стоя
Наклон спинки должен поддерживать комфортное положение спины
Настраивается под вес сидящего
Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола
Правильная регулировка офисного кресла

Механизм качания

Если во время использования скрипит механизм качания офисного кресла, то, скорее всего, он поврежден либо тоже требует подтягивания болтов. Также причина может крыться в высохшей смазке, она часто теряет свои свойства еще до приезда мебели в магазин.

Читайте так же:
Как регулировать качество смеси на карбюраторе солекс

Распространенные механизмы качания:

  • мультиблок — позволяет фиксировать наклон и жесткость спинки. Можно не проверять, он редко издает скрип;
  • коленный механизм — обеспечивает глубокое качание, у него есть два рычага и регулировочный винт;
  • топ-ган — качание регулируется одним рычагом, в топ-гане есть регулировочный винт;
  • пиастра — механизм регулировки кресла по высоте с одним рычагом управления;
  • перманент-контакт — отвечает за регулировку по высоте и углу наклона спинки, а также посадку по глубине. С пружинным основанием;
  • пружинно-винтовой механизм — крепит спинку к сиденью и нужен для регулирования жесткости спинки;
  • слайдер — отвечает за глубину сиденья (оно может двигаться вперед-назад, как в автомобиле)

Практически все они должны регулярно смазываться. Удобнее всего будет специальная смазка в баллоне. Если потребуется замена, то лучше обратиться в ближайший сервисный центр, особенно при действующей гарантии.

Распространенные поломки

Как уже отмечалось выше, офисное кресло – это достаточно сложное устройство и любой из его конструктивных элементов может выйти из строя.

Повреждение крестовины

Сломанная крестовина кресла

Проблемой данного элемента может быть разрушение в месте сочленения лучей. Тут важен материал, из которого сделана крестовина.

Как правило, база представляет собой полую конструкцию, внутрь которой можно вставить подходящую по размерам и сечению полипропиленовую трубу. Ее, в свою очередь, необходимо жестко закрепить к базе и поврежденному лучу.

Пластиковые детали сращивать при помощи клея или паяльника нельзя в связи с большими нагрузками на лапки. Восстанавливать целостность данного элемента смысла нет. Лучшим вариантом будет полная замена поврежденной конструкции на базу из стеклонаполненного полиамида.

Для того, чтобы демонтировать крестовину офисного кресла, нужно:

    Снять ролики. Как правило, они не имеют жесткой фиксации и достаточно просто извлекаются из гнезд креплений. Для наглядности процесса рекомендуется посмотреть видеоролик:


Обратите внимание! При критических повреждениях или разрушении выбить газовый лифт из базы невозможно. В таком случае следует вытащить из «стакана» рабочий цилиндр с уплотнителем и подшипником.

Технология процесса и приспособление для демонтажа показаны в видеоролике:

Разрушение механизма качания

Если кресло не держит «горизонт», то проблема, скорее всего, в разрушении механизма качания.

Крепление к сиденью производится четырьмя винтами под фигурную отвертку. Демонтаж элемента производится следующим образом:

  1. Отвинчиваются болты, которые крепят механизм качания от сидения
  2. Выбивается газлифт из крепления устройства.

Процедура выбивания газлифта

Данный элемент изготавливается из металла.

Самостоятельно решить проблему развалившегося устройства можно полной его заменой (рекомендуется) или при помощи сварочного аппарата.

Следует учесть, что на большинство кресел родом из Поднебесной не подходят отечественные запасные части. Это касается, в первую очередь, механизмов качания (несоответствие по размерам).

  • Китайские механизмы: 200 х 200 мм.
  • Отечественные: 200 х 150 мм.
Читайте так же:
Как отрегулировать датчик уровня топлива на скутере

Чтобы не пересверливать отверстия при замене элемента, предлагаем использовать переходные пластины. Как это выглядит в сборе, можно увидеть на рисунке ниже.

Переходные пластины для механизма качания

Поломка пневмопатрона

Пневмопатрон кресла представляет собой двухкамерную конструкцию, заполненную воздухом. При нажатии на регулировочный рычаг клапан перекрывает переток воздуха между камерами.

Схема газлифта офисного кресла

Если при надавливании на клапан шток газового лифта не выдвигается, значит нарушена целостность поршня, уплотнителя и пр.

Важно знать! Газлифт не подлежит разборке. При повреждении требуется полная замена элемента

Процесс демонтажа описан выше. Для ясности процесса ознакомьтесь с видео о замене газпатрона на офисных креслах:

Достаточно частой причиной отказа газлифта является изгиб регулировочного рычага, который не позволяет нажимать на клапан патрона. В данном случае ремонт можно легко провести самостоятельно: необходимо выгнуть рычаг до исходного состояния.

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Золотой Остап и его стулВопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Читайте так же:
Как отрегулировать подшипник ступицы заднего колеса
Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно
Регулировки правильного стула для работы за компьютером

Нужны ли подлокотники?

Правильное положение
Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног.

СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:

Подставка для ног

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Читайте так же:
Для чего регулировать клапанные зазоры
Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Стул с опорой на колениКак исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum

Технические характеристики гинекологических кресел

Угол наклона спинной секции регулируется от 0° до 60°; тазовой секции — 0° до 15-20 °.

Читайте так же:
Регулировка тормоза на козловом кране

Высота рабочей поверхности регулируется от 480 до 900 мм относительно пола электрически или механически, в зависимости от модели.

Педали, предназначенные для регулировки гидропривода, расположены симметрично с обеих сторон гинекологического кресла.

Пульт, осуществляющий управление электроприводом (подъем и опускание) – кнопочный, установлен на гибком проводе.

Каркас и рамы спинки и сиденья изготовлен из тонкостенного стального профиля с нанесением экологически чистого эпоксидного полимерно-порошкового покрытия, устойчивого к воздействию влаги и регулярной обработке всеми видами моющих и дезинфицирующих растворов.

Обивка гинекологических кресел полумягкая, выполнена из винилискожи, устойчивой к истиранию и воздействию дезинфицирующих средств.

Средний срок эксплуатации гинекологических кресел составляет 10 лет.

Рейтинг самых лучших автокресел 9-25 кг (группа 1-2, от 9 месяцев до 6 лет)

Автокресло Siger Кокон Isofix группа 1/2 (9-25 кг)

Описание

  • универсальная группа 1-2 для деток от 9 до 25 кг с системой изофикс;
  • положение для установки в салоне автомобиля – только лицом вперед;
  • пятиточечные ремни могут регулироваться по высоте;
  • есть защита от боковых ударов при дорожно-транспортных происшествиях;
  • шесть положений наклона спинки для комфортной перевозки детей.

Достоинства

  • надежное;
  • хорошее качество;
  • доступная цена.

Недостатки

  • Не выявлено.

Автокресло Мишутка lb 718 группа 1/2 (9-25 кг)

Описание

  • рассчитан на детей от 9 до 25 кг;
  • закрепляется в машине штатными автомобильными ремнями;
  • установка только положением спинки к сидению транспортного средства;
  • в комплекте идет анатомическая подушка безопасности;
  • есть мягкие и комфортные для детей накладки на ремни автокресла;
  • не предусмотрено горизонтальное положение спинки – только полулежа;
  • дополнительная защита от боковых ударов;
  • спинка регулируется – возможно 3 положения;

Достоинства

  • повышенная безопасность ребенка во время движения;
  • качество исполнения;
  • может регулироваться спинка.

Недостатки

  • использована синтетическая ткань;
  • тяжелое изделие;
  • занимает много места в автомобиле.

Автокресло Еду-Еду ks 512 группа 1/2 (9-25 кг)

Описание

  • относится к группе 1-2 (9-25 кг);
  • крепление автомобильными ремнями к заднему или переднему сидению машины;
  • пятиточечный ремень для максимальной безопасности ребенка;
  • 6 положений наклона спинки;
  • защита от боковых ударов;

Достоинства

  • для детей от 1 года до 7 лет;
  • спинку можно регулировать;
  • комфортное для ребенка.

Недостатки

  • не обнаружено.

Автокресло Rant Jet группа 1/2 (9-25 кг)

Описание

  • находится в универсальной группе 1/2 для детей от 9 кг и до 25 кг;
  • крепление только штатными ремнями транспортного средства;
  • положение кресла лицом вперед;
  • защита от боковых ударов;

Достоинства

  • низкая цена;
  • комфорт;
  • удобство.

Недостатки

  • не выявлено пользователями.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector